Bundeliga Live Stream

Das klassische Fernsehen wird immer mehr vom internet abgelößt.  Gerade bei der Übertragung von Spielen der Fußball WM 2010 wird mehr und mehr am PC gesehen. die WM 2010 und Bundesliga Live Stream Anbieter mit den günstig gemachten Konditionen haben einen grossen Vorteil gegenüber den klassischen Sendern, die natürlich nicht so spezialisiert im Internet übertragen

Aspria Kurse im Aspria Berlin

Das Aspria bietet folgende Kurse: Hatha Yoga Aqua Fit Bodyshape Express Dehnen Step Rücken-Zirkel Yoga Power Beckenbodentraining Aspria Iron Work Aspria Pilates Power Plate Flexi Bar Nordic Walking Rückenfitness Fatburner Bauch Pur Schwimmtechnik  Aspria Spinning Jazzdance Bodyshape Herz & Hantel Body Indoor Rowing Aspria Yoga Power Fußball Latin  Tai Chi

Q-Dorf Bauchmuskel Training

Q-Dorf Berlin

Neue Trainingskonzepte gibts aus dem Q-dorf Berlin. Bauchmuskeln Dank Tequilla. Natürlich muss man sich erstmal vom Personal trainer Berlin des Vertrauens, die richtige Übungsausführung erklären lassen. Anfangs sollte man bei den Wiederholungen nicht übertreiben (der Trainingseffekt kann hier doch stark gemindert werden). Jedenfalls sind wir sehr von dem neuen Trainingsansatz des Qdorf Berlin überzeugt. Prost.

Elterngeld

Neu ist der Antragsservice für Elterngeld in Berlin. Hier kann man sich lästiges warten auf dem Amt sparen. Wie beim KFZ Anmeldeservice, bekommt man den Behördengang für einen fairen Betrag erledigt, und spart sich die rennerei und den Stress.

Der russische Superpraktikant

Der russische Superpraktikant kommt zu hohen Ehren durch seine unglaublich gründliche Arbeit.

Ein sinnvolles Trainingskonzept

Ein sinnvolles Trainingskonzept sollte von einem Personal Trainer betreut werden. Als ich meinem Trainer Oli vom Aspria Berlin erklaerte, das ich ein Nerd bin und schon mal 48 Stunden vorm Rechner PC sitze, schuettelte er nur den Kopf. Wie sich rausstellte, har er kein Internet (weia).

BEBOB Friseur Kreuzberg

Eine Perle aus Kreuzberg. Ich habe einen neuen Lieblingsfriseur: BEBOP Friseur Kreuzberg, Berlin. Wir wissen ja alle, wie wichtig der gutsitzende Haarschnitt für unser Allgemeinbefinden ist. Seit Wochen sitzen meine Haare perfekt, und ich muss fast nicht dafür tun. Grossartig.

Sommer in Berlin

Einfach mal Blau machen. Die Dachterasse im Aspria Fitness Studio Berlin, ist eine gefährliche Versuchung. Das entspannte Abmbiente des kleinen Zen Gartens mit Teich lädt zum Ausruhen ein. Ein perfekter Ort, um die Seele baumeln zu lassen.

Bauch, Beine, Po

Ein straffer, muskolöser Bauch reizt alle. Trainer sagen nicht umsonst, das der Bauch die schwierigste Trainingszone ist. Jahrelang sehen wir im Fernsehen Werbung über neue Trainigsgeräte und Bauchtrainer, die immer abenteuerlicher anmuten. Mein Trainer Oli ist da anders. Als ich Ihm mein erweiterten Trainigsplan mit den neuen Bauchmuskelübungen erklärte, konnte er ein Grinsen über beide Ohren nicht zurückhalten. Mit der uralten, Ihm angeborenen Orakelweisheit, sprach er: „Kümmer Dich um Deine Beine. Die Beinmuskulatur macht die Bauchmuskeln“. Erstaunlicherweise sehe ich jetzt schon nach 2 Wochen Fortschritte, die keines von den Designerrohrgestellen gebracht haben.