Power Plate

Das beliebte Trainingsgeraet kam schon bei Ex Bayern Muenchen Trainer Juergen Klinsmann, zum Training der Deutschen Fussball Nationalmannschaft zum Einsatz. Viele Personal Trainer schwoeren auf die Technologie, die mithilfe dezenter Stromstoesse den Muskelaufbau anregt.

Sixpack

Weiter gehts. Um das Training durch kreative Elemente voranzubringen, habe ich mir etwas neues einfallen lassen. Da ein Fahrradtrainer nicht nur zum entspannten Cardiotraining, sondern auch als Krafttrainingsgerät eingesetzt werden kann, habe ich eine neue Trainingsidee entwickelt. Oli vom Aspria Sportstudio hatte mir vor einiger Zeit erklärt: Zirkeltraining und dann Cardio, bis Du nicht mehr kannst. Die einfachste Methode um „Bis Du nicht mehr kannst“ zu erreichen ist, den Knopf des Schwierigkeitsgrades ab einer bestimten Laufzeit höher zu drehen.

Piercings im Sportstudio

Sportliches Piercing

Normalerweise sollte man Schmuck beim Sport nicht tragen. Bei Frauen gibt es darauf nur eine Antwort: „Du träumst“.  Am deutlichsten bekommt man das in reinen Frauenfitnessstudios zu spüren. Nicht nur die modische Messlatte liegt höher, nein hier hält praktischer Sportschmuck Einzug. Wozu? Niemand ist hier zum flirten im Sportstudio? Nein, es geht um Bling Bling zeigen. Meine Freundin zog letztens ein Juwelenpiercing aus Ihrer Handytasche (hab sogar das Bild im Netz gefunden), und montierte es schnell auf dem Weg zum Training. Auf meinen alberne Satz: „Bauchtraining mit praktischen Hindernissen“ kam die spanische Armada wieder mit all Ihrer Feuerkraft  um die Ecke, und wieder lernte ich in einem langen Vortrag über „Gemeinheit und Unsensibilität“, das Schweigen Gold ist.

Hallo Sport

Seit 9 1/2 Wochen bin ich jetzt wieder sportlich aktiv. Nach einer zweijährigen Pause, habe ich dann doch wieder den Weg zum Training gefunden. Und der war gut.

Schon beim ersten Termin war ich von der entspannten Verkaufsstrategie des Sales Managers begeistert. Mit seinem dem Motto: „Wenn’s Dir hier gefällt probiers einfach mal“ wurde ich ehrlich überzeugt. Und hier bin ich richtig.